sábado, mayo 20, 2006

El canto del loco.



Esta es el top10 de las canciones más votadas en la web de El canto del loco.Para aquell@s que les guste el grupo pueden opinar acerca de esto y dar su voto personal.Yo coincido en el número 1 porque me trae muchos recuerdos esta canción y además expresa muy bien los sentimientos hacia alguien especial.Si podeis escucharla prestadle atención al mensaje que transmite.Espero vuestas opiniones.

1Una Foto En Blanco Y Negro
Estados de ánimo (2003)
Votos: 6877

2

Y Si el Miedo

El canto del loco (2000)

Votos: 3175

3

Puede Ser

A contracorriente (2002)

Votos: 2850

4

Llueve En Mi

El canto del loco (2000)

Votos: 2648

5

Besos

Zapatillas (2005)

Votos: 2585

6

Vuelve

Zapatillas (2005)

Votos: 2065

7

Pequeñita

El canto del loco (2000)

Votos: 2002

8

Son Sueños

A contracorriente (2002)

Votos: 1848

9

Volverá

Zapatillas (2005)

Votos: 1747

10

A Contracorriente

A contracorriente (2002)

Votos: 1689

¡Primavera!


La primavera la sangre altera... y los exámenes ni te cuento

Bueno, si os digo la verdad, ya ha empezado la dura época de los exámenes de Junio, a los cuales además del típico stress estudiantil se une un calor tremendo, que curiosamente se acaba a los dos días de acabar los exámenes y no puedes ir a la playita.
Pues eso, la verdad es que lo llevo notando ya en años anteriores, pero parece que este año mucho más. Veo a todo el mundo irritado, irascible, nervioso, inquieto, deprimido y con un sin fin de males psicológicos más. Yo por suerte soy ligeramente inmune a eso, ya que mi inquietud habitual lo disimula bien. Además es en esta época cuando tienes más pájaros en la cabeza y cuando más planes haces para el verano.Siempre viene bien distraerse un poco pero si lo convertimos en algo habitual durante el día al final te pasa factura en los exámenes.
Así que ya sabeis,estudiad todo lo que sea necesario y pasadlo lo mejor que podais sin distraeros en exceso que el verano empieza el día en que tienes el ultimo examen ysales del mismo diciendo:¡Acabé!¡Tengo unas ganas de ir de fiesta!
Suerte a todos los que os encontreis en época de exámenes y tened paciencia que el que trabaja al final obtiene su recompensa.¡Ya falta menos!

domingo, mayo 14, 2006

Beneficios del té.



El Té Rojo, de bebida de emperadores a devorador de grasas


Desde la región de "la eterna primavera" en China se exporta hoy a todo el mundo una de las más saludables bebidas del mundo: el Té Rojo, una variedad de té capaz de hacer maravillas como eliminar el sobrepeso y el colesterol, reforzar el sistema inmunitario, e incluso, curar el mal humor, males de los que está repleto, hoy día, nuestro mundo.

té rojoNo se trata de una moda, es un hecho que algunas plantas y la medicina tradicional logran maravillas que, desgraciadamente, se han ido olvidando. Gracias a la creciente preocupación de nuestra sociedad por la salud recuperamos las tradiciones y su sabiduría, como es el uso medicinal del té cuyos beneficios ya se conocían en China desde el tiempo de los emperadores.

El árbol de té, denominado por los botánicos Camelia Sinensis o Thea Sinensis, es un árbol procedente de Oriente, árbol de hoja perenne que alcanza hasta los 15 metros de altura.

Existen cuatro variedades principales de té:

  • Té blanco: Se obtiene al recolectar las yemas nuevas antes de que se abran, las cuales luego se secan.
  • Té no fermentado: del cual el té verde es su más claro ejemplo. Se elabora después de recolectar la hoja, cociéndolo al vapor y secándolo al fuego para detener la fermentación y evitar la descomposición de las hojas.
  • Té semifermentado o té rojo: Se secan las hojas en una habitación cerrada tras recolectarlas.
  • Té fermentado: como el té negro, el cual se deja marchitar, se enrolla, se deja que fermente y luego se seca. Es mucho más aromático debido a su fermentación.

El té rojo sólo se cultiva en la provincia de Yunnan, en China, gracias a que tiene un clima especialmente propicio para el cultivo del té, templado y húmedo.

Los beneficios de esta bebida, casi maravillosa, son fundamentales para nuestra vida:

  • Refuerza nuestro sistema inmunológico
  • Disminuye los niveles de grasa en sangre
  • Acaba con el sobrepeso
  • Disminuye el colesterol
  • Desintoxica y depura
  • Activa el metabolismo hepático
  • Tiene efecto bacteriostático
  • Estimula las glándulas digestivas
  • Favorece la digestión de las comidas ricas en grasa
  • Cura el mal humor y ligeras depresiones
  • Beneficioso en la prevención del cáncer
  • Contribuye a proteger el hígado y el bazo

Te rojoHoy día es muy conocida esta bebida porque se la denomina "devoradora de grasas", y es llamada así con razón: ya que acelera el metabolismo del hígado y se reducen significativamente las grasas y el nivel de colesterol.

Estudios científicos en todo el mundo, desde el hospital St. Antoine de París, la Universidad de Yunnan, al Instituto Farmacológico de Hong-Kong, lo corroboran: era posible perder hasta 10 Kg. con una dieta equilibrada y 3 tazas al día de Té rojo.

Eso sí, de ninguna manera se debe endulzar el té con azúcar blanca, ya que es rica en glucosa (y por ello inmediatamente se convierte en grasa). Debe endulzarse con productos naturales como la miel o el azúcar integral.

Además no tiene ninguna sustancia negativa para el organismo, y al ser una bebida muy baja en ácidos tánicos, las personas con el estómago delicado la pueden beber sin problemas.

té rojo

Para saber más acerca del té verde y del té blanco:

http://www.innatia.com/s/c-te.html

Operación bikini.






OPERACIÓN BIKINI BODY PLAN


Dieta y ejercicios


Menos culo, más firmeza y menos tripa. Para lograr tu objetivo, pasa de dietas milagro y sigue un plan quemagrasas personalizado. Tenemos el tuyo... ¡a medida!


Sabías que el 90% de las chicas están preocupadas por su cuerpo? ¿Y que el 50% hace dieta o ejercicio para perder peso? Sin embargo, no todo vale para todas: cada una tiene un tipo diferente y su estrategia para modelarlo debe ser distinta. ¿El mejor ejemplo? Nuestras tres protagonistas. Fíjate en su perfil, elige a la más parecida a ti y... ¡hazte con tu programa exclusivo!

MARIA CAMPANILLA, poco pecho y mucho culo
Beauty-perfil. Cintura y hombros estrechos, caderas anchas, muslos redondeados y un trasero del que presume a todas horas. Eso sí, quiere bajar cartucheras y reducir un poquito de celulitis.


DIETA: CINCO CLAVES PARA REDUCIR CULO

1. Controla la glucosa. Se ha comprobado que los alimentos con un nivel alto de glucosa evitan que nuestro organismo queme grasa. Por tanto, debes reducir la dosis de patatas, pan blanco, zanahorias, remolacha, pasta, arroz, palomitas, cereales y chocolate con leche. Controla...

2. Toma cosas crudas. Algo tan sencillo como tomar cinco raciones diarias de ensalada y/o fruta, te ayudará a eliminar toxinas, lo que a su vez reduce la cantidad de grasa acumulada y estimula el gasto de energía.

3. Ojo a las mezclas. No mezcles hidratos de carbono –arroz, pasta, pan...– con proteínas –carne, pescado...– o grasas –nata, queso...–. Olvídate del filete con patatas o el pan con mantequilla.

4. Reduce la sal. Si evitas el jamón serrano, los ahumados y las conservas retendrás menos líquidos y combatirás la celulitis.

5. Ojo a las calorías. No consumas más de 1.800 al día.


ENTRENAMIENTO: ¡A QUEMAR GRASAS!

• Reduce la zona inferior. Estos ejercicios te ayudarán:
En casa: Salta a la comba –con los pies juntos y sin elevarte mucho–. Haz un mínimo de 20 minutos y alterna cinco minutos a alta intensidad con cinco a un ritmo más bajo.
En el gimnasio: Prueba el GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas). Son ejercicios que trabajan estas zonas de forma intensiva.

• Desarrolla la espalda. Al ampliar la parte superior, se reduce visualmente la inferior.
En casa: Haz elevaciones de hombros: sentada en una silla, coge en cada mano una botella de un litro, dobla los brazos en línea con los hombros y colócalos en ángulo recto. Elévalos hasta que se junten y baja a la posición inicial. Hazlo todos los días 50 veces.
En el gimnasio: Apúntate al Cardiobox: consiste en ejecutar los golpes clásicos del boxeo con una coreografía. Practícalo durante una hora, tres días a la semana.



ANDREA MANZANITA, mucha tripa y sin cintura
Beauty-perfil. Mucho pecho, bastante tripita y algo que le caracteriza: su cintura es igual de ancha que sus caderas. En cambio, sus muslos son delgados y no tiene culo. ¡Algo es algo!


DIETA: 5 CLAVES PARA ELIMINAR TRIPA

1. Evita el estreñimiento. Toma en ayunas dos vasos de agua y una o dos piezas de fruta –kiwi, dátiles o ciruelas–. En el desayuno, sustituye las galletas por el salvado de avena. Volarás al baño.

2. Toma carnes blancas. Apuesta por el pollo, el conejo y el pavo, que son menos grasos.

3. Pasa de refrescos. El gas y el azúcar que contienen son fatales. En su lugar, bebe dos litros de agua diarios.

4. Bye bye lácteos. La leche, el queso... irritan el sistema digestivo e hinchan la tripa. Recurre a los derivados de la soja.

5. Infusiones a tutiplén. Toma té rojo para acelerar la combustión de las grasas y anís o melisa para los gases. ¡No fallan!



ENTRENAMIENTO: A MARCAR CINTURA

• Reduce tripa. Esto permitirá que se te marque la cintura.
En casa: Dale al hoolahop: ponte el aro en la cintura y dedícale diez minutos en días alternos.
Fuera: Practica padel o tenis: al ser ejercicios de alta intensidad te ayudan a quemar grasa y los giros a uno y otro lado afinan la cintura.

• Fortalece el pecho. Debes trabajar los pectorales y dorsales.
En casa: Haz fondos: tumbada boca abajo, apoya las manos en el suelo a la altura de los hombros y eleva el cuerpo, manteniéndolo recto –aprieta el culo–. Al bajar, dobla los brazos hasta formar un ángulo recto. Repite 25 veces.
Fuera: Haz remo: en el gimnasio o en exteriores, comienza haciendo 10 minutos diarios y ve aumentando el número de repeticiones.

• Tonifica las piernas. Se trata de darles forma con ejercicios que trabajen los muslos, las pantorrillas y los tobillos.
En casa: Alíate al baile: media hora cada dos días te ayudará a eliminar kilos y fortalecer las piernas, a la vez que te diviertes.
En el gimnasio: Practica Spinning: consiste en hacer una tabla sobre una bici con música a toda caña.



LORENA RELOJ DE ARENA, ancha de caderas y de hombros
Beauty-perfil. La típica chica con curvas, con hombros y caderas igual de anchos. ¿Lo bueno? Su cintura es súper finita y no tiene tripa. ¿Objetivo? Ganar firmeza y estilizar un poquito.

DIETA: 5 CLAVES PARA SUAVIZAR CURVAS

1. Evita la carne de cerdo. Ésta y el embutido, la bollería industrial, los platos precocinados y el alcohol contienen calorías que hacen engordar la zona inferior.

2. Calorías, las justas. 2.500 cals/día. Ésas son las calorías que debes ingerir para estar delgada. Además, no debes tomar alimentos grasos a diario.

3. Dale al picoteo sano. Para evitar caer en la tentación del dulce y mantener tus niveles de energía toma uvas, zanahorias crudas, manzanas o pipas.

4. Hidratos con Control. Arroz, pasta, pan... Evítalos en la cena, ya que por la noche se consume menos energía y no los quemarás. Además, debes tomarlos siempre solos o, como mucho, combinados con ensaladas.

5. Alimentos top. Tus aliados para estar en forma son los espárragos, champiñones, espinacas, judías blancas, melón, piña y fresas. ¿A que apetecen?



ENTRENAMIENTO: TONIFICAR A TOPE

• Reduce curvas. Así equilibrarás todas las partes del cuerpo.
En casa: Haz sentadillas con salto: empieza agachada, sujetando un kilo de arroz con ambas manos a la altura del pecho. Salta y regresa a la posición inicial. Practícalo todos los días durante 5 minutos.
En el gimnasio: Apúntate al Body tonic: ejercicios con mancuernas, basados en hacer muchas repeticiones con poco peso.

• Trabaja los muslos. Esto te ayudará a redefinir la curva entre el trasero y los muslos.
En casa: Haz extensiones de femoral: coloca las piernas separadas a la altura de las caderas y ligeramente flexionadas; sujeta el palo de la escoba en horizontal con ambas manos y agáchate, sin doblar más las rodillas, como si quisieses cerrar una puerta con el trasero. Tienes que notar que te tira en la parte posterior de los muslos. Repítelo 50 veces cada día.
Fuera: Dale al patinaje. Con tres horas semanales modelarás tus piernas... ¡y quemarás grasas!

Musculación.



Mucha gente ha realizado, está realizando o tiene intención de iniciar un programa de musculación para fortalecer los músculos y aumentar ligeramente su volumen, estos son algunos consejos muy básicos que se deberían seguir:

  • No entrenes solo, hacerlo en casa es mejor que nada pero en ocasiones peligroso y poco motivante, además un compañero puede ayudar a detectar y corregir errores en los ejercicios e incluso a realizarlos. Lo ideal es tener el asesoramiento, control y vigilancia de un profesional que además te hará un test inicial para determinar tu nivel y por lo tanto programará un trabajo adecuado a tus posibilidades.
  • No comiences con altos pesos, las primeras series son de calentamiento.
  • Utiliza ejercicios compuestos en los intervengan varias articulaciones y músculos.
  • No pegues tirones, el movimiento debe ser controlado en todo momento, si necesitas dar tirones para mover el peso es que estás utilizando demasiada carga para ti.
  • Entrena de forma progresiva, cada vez debes intentar mover más quilos.
  • Cada movimiento que hagas debes realizarlo con total concentración y motivación.
  • Procura trabajar todos los grupos musculares importantes para no crear descompensaciones, incluidas las piernas.
  • Lo normal y en función del objetivo del entrenamiento es trabajar de 3 a 6 series por ejercicio, y las repeticiones no deben pasar de 15.
  • Los descansos suelen ser totales, hasta que el músculo esté en disposición de volver a realizar el mismo esfuerzo. Puedes aprovecharlos para estirar, al igual que al finalizar la sesión de trabajo
  • Procura entrenar siempre en el mismo horario y si un día que toca entrenar no puedes, por lo menos, procura hacer ejercicios de estiramiento.
  • La alimentación adecuada, no tomar sustancias nocivas y un buen descanso también son importantes.
  • Ten en cuenta que para que el músculo crezca es tan importante el trabajo como el descanso por lo que debes dejar varios días de descanso antes de volver a trabajar un mismo músculo.
  • Uno de los principales errores de los principiantes es el sobreentrenamiento y las lesiones por sobrecarga, no tengas prisa.
  • Las sesiones serán de 45’ a 60’

· También es muy importante el número de días de entrenamiento, aunque esto dependerá del tiempo libre de cada uno, para obtener resultados son necesarias 3 ó 4 sesiones semanales. Existen muchos tipos de rutinas de trabajo, aquí tienes un ejemplo si dispones de 4 días semanales de trabajo:

Lunes: cuadriceps, femoral, gemelo.

Martes: Pectoral, tríceps, abdominales.

Jueves: dorsal, bíceps, gemelo.

Viernes: deltoides, trapecio, abdominales.

Existen multitud de métodos y sistemas de entrenamiento de los que echan manos los profesionales de la musculación, déjate asesorar por ellos.

Metales pesados y salud.


Metales, salud y ambiente

Como veremos seguidamente, desde hace mucho tiempo fueron notados diversos problemas de contaminación, toxicidad y ecotoxicidad atribuidos a ciertos metales y a algunos de sus compuestos. Acerca de los problemas asociados con algunos metales y su metalurgia, el historiador griego Plutarco relataba, hace más de 1900 años, lo que ahora denominaríamos severos efectos nocivos ambientales y sanitarios provocados por la exposición que experimentaban los trabajadores de las minas y fundiciones.

Al mismo tiempo, corresponde enfatizar que numerosos MP son necesarios para los seres vivos. Efectivamente, vestigios (cantidades pequeñísimas) de cadmio, cobre, cromo y zinc, son esenciales para la vida.

Además, algunos de los denominados MP ingresan habitualmente a nuestro organismo en porciones menores, vehiculizados por los alimentos, el agua o el aire que respiramos. Varios persisten o se bioacumulan durante largo tiempo en los organismos vivos.

Presentemente, los principales MP calificados como contaminantes ambientales son el cadmio, mercurio y plomo, que resultan nocivos para el hombre, los animales, las plantas y el ambiente.

Al mismo tiempo, se atribuye a algunos compuestos de cromo ser carcinógenos y provocar daño genético. El mercurio es considerado un contaminante universal. El plomo, que es el metal con propiedades tóxicas que más se ha propagado en el ambiente, fue ampliamente usado por los romanos para construir tuberías para conducir agua, vasijas para vino y objetos similares. Hasta la década de 1970 fue muy utilizado en pinturas, conductos para agua en las viviendas y hasta no hace mucho tiempo en algunos combustibles para automotores.

Metales pesados, propiedades y definición

Como se anticipó más arriba, la expresión MP se usa para aludir de un modo no muy preciso a ciertos elementos metálicos, y también a algunos de sus compuestos, a los que se atribuyen determinados efectos de contaminación ambiental, toxicidad y eco toxicidad.

Asimismo, es de destacar que hasta el presente (junio de 2004), no se dispone de una definición oficial generalmente aceptada, ni de un listado de esos elementos, ni de una referencia clara y exacta de las propiedades o caracteres de los MP que provenga de alguna sociedad científica u organismo referente de alto nivel, como podría ser la IUPAC (Unión Internacional de Química Pura y Aplicada) o la US EPA, (Agencia de Protección Ambiental de los EUA), por ejemplo.

Como consecuencia, en muchos artículos y documentos no se definen los MP en su conjunto, o se los presenta acotados, de un modo válido sólo en el contexto del propio documento.

Otro aspecto notable es que diversas fuentes bibliográficas mencionan entre los MP a distintos elementos, metales y semimetales y, además, a algunos de sus compuestos. También se implica, a veces, a un no metal. Todo esto puede contribuir a causar cierta confusión sobre este tema.

Algunos elementos considerados Metales Pesados

Entre los elementos que suelen citarse como "metales pesados", se cuentan principalmente los referidos en el cuadro siguiente, en orden alfabético. Su estudio nos muestra que se trata de metales, semimetales y, sorprendentemente, también un no metal.

Metales Pesados

Algunos elementos que suelen citarse bajo esta denominación, en orden alfabético

Aluminio, arsénico*, bario, berilio, cadmio, cobalto, cobre, cromo, estaño, hierro, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, plata, plomo, selenio**, talio, vanadio, zinc.

Nota: *As es un semimetal; **Se es un no metal; los restantes son metales.

Veamos, en el cuadro siguiente esos mismos elementos, ordenados según su número atómico; se incluyen también sus símbolos.

Metales Pesados

Algunos elementos que suelen citarse bajo esta denominación, ordenados por número atómico

Ref.: (Número atómico); [Símbolo]

Berilio (4) [Be]

Aluminio (13)[Al]

Vanadio(23)[V]

Cromo (24) [Cr]

Manganeso(25)[Mn]

Hierro (26) [Fe]

Cobalto (27) [Co]

Níquel (28) [Ni]

Cobre (29)[Cu]

Zinc (30) [Zn]

Arsénico* (33) [As]

Selenio**(34) [Se]

Molibdeno (42) [Mo]

Plata (47) [Ag]

Cadmio (48)[Cd]

Estaño (50)[Sn]

Bario(56) [Ba]

Mercurio (80) [Hg]

Talio (81) [Tl]

Plomo (82) [Pb]

*As es un semimetal; **Se es un no metal; los restantes son metales

Polémica Código Da Vinci.


El próximo 19 de mayo se estrenará en España el Código da Vinci, una película que según Sony, la productora, será fiel a los contenidos de la novela de Dan Brown.

Son conocidas las tesis del autor americano: afirma que la verdadera historia del cristianismo fue adulterada por el partido de “los vencedores” –los seguidores de san Pedro- , que ocultaron a la posteridad “el Gran Secreto”.

Siguiendo las invenciones de algunos autores de la New Age, que el autor parece tomar en serio, ese “Gran Secreto” es que Jesús se casó con María Magdalena y tuvo una descendencia que perdura en la actualidad. La divinidad de Cristo, en consecuencia, sería un montaje del emperador Constantino y el resultado de una votación en el Concilio de Nicea: “La Biblia –se afirma en la novela- es un producto del hombre, querida. No de Dios… La Biblia, tal como la conocemos en nuestros días, fue compilada por el emperador romano Constantino el Grande, que era pagano.

Para saber más acerca de esta polémica:

http://www.iglesiauruguaya.com/codigo_davinci.htm

¡Cuidado con lo que te pones!



Las tendencias nunca coinciden con lo que busca el sexo opuesto. Las chicas pueden ir muy felices por la calle con sus leggins debajo de la falda tejana recortada, pero deben saber que ellos odian las piernas cuarteadas. Y lo mismo va por los chicos y sus gorras de camionero. Tras un exhaustivo trabajo de campo, Weekend! te da las claves.Fuente:periódico ADN.

Ella

No 1 Culotte. ¿Quién quiere tangas cuando está disponible esta maravilla? Genial para dormir en verano.
No: 2 Gafotas de sol. Para soldar tuberías están bien. Para pasear por la calle... Olvídate de ellas.
Sí: 3 Cuello 'halter'. Con tejanos o con falda, enseñar la espalda y los hombros siempre triunfa.
No: 4 Rebeca anudada. Un nudo en la garganta es lo que provoca esta prenda encogida innecesariamente.
Sí: 5 Biquini. Clásico que no falla desde James Bond y el Dr. No. Con lacito lateral y a topos gana puntos.
No: 6 Falda globo. El pez globo es uno de los bichos más feos del mar. Su variante textil no es mejor.
Sí: 7 Diadema. Aunque nos gusten los flequillos rectos, este atavismo escolar mola.
No: 8 'Punky princess'. Lo primero que sale en Google cuando escribes "punk" es esto. Arjs.
Sí: 9 Lacito. El toque de distinción. ¿Alguien se atreve a desenvolver el regalo? Ojo, riesgo de bofetón.
No: 10 Look chicle. No es lo mismo vivir en Osaka que en Moralataz. Ni tener 30 que 15. Déjalo a tiempo.
No: 11 'Leggins'. Es el último grito. De horror. Qué vas a hacer, ¿quitarte la falda y subir el Tourmalet?

Él

Sí: 1 Patillas. Siempre y casi se podría decir que cuántas más mejor. Antes indie que macarras.
No: 2 Sombreros de moderno. Pete Doherty ha hecho mucho daño. El pork pie no le queda bien a nadie.
Sí: 3 Botas beatle. También aplicables a Bob Dylan en Don't Look Back. No podían equivocarse.
No: 4: Tejano al cuadrado.Vaquero con vaquero no es Brokeback Mountain sino un horror indumentario.
Sí: 5 Rombos. Quien piense Borjamari se equivoca. Las líneas dicen: vulnerable pero listo. Infalible.
No: 6: Lino. El paciente inglés hizo estragos. La estética no convence ni a la pija más tonta de la terracita.
Sí: 7 Cárdigan. ¡Y rosa! Cualquier hombre que lleve con estilo una prenda tan a priori castrante, triunfa.
No: 8 Mullet. Y crestita, y bandana, y cintita y cualquier aditamento visto el domingo en el campo de fútbol.
Sí: 9 'Sneakers'. A combinar con piernas delgaditas y bronceadas y bermudas sin bolsillos. Discreto y letal.
Sí: 10 Flequillo. Como Benjamin Biolay en ese momento Sorbona antes de que se liara el pollo en el 68.
No: 11 Surferos. Los bañadores extragrandes sugieren niñato con demasiado tiempo libre. Mejor fifites.

Bueno,estos son meros consejos así que cada uno piense lo que quiera.Tampoco os pido que cambieis de estilo pero si que os fijeis un poco a la hora de vestiros.

¡Maldita resaca!



Contra la resaca

En primer lugar, hablemos un poco de porqué se produce la resaca. Después de una noche loca y de haber dormido un rato; al levantarnos podemos encontrarnos con diversos síntomas de que algo en nuestro cuerpo no funciona correctamente, esto es : taquicardias, la cara hinchada, la boca seca, un dolor de cabeza terrible, dolor de estomago y hasta temblores.

¿Que nos ha pasado? Básicamente, que varios órganos de nuestro cuerpo están resentidos porque fueron sacados de su estado habitual y se encontraron irrigados por sangre con alcohol. El alcohol afecta especialmente a la parte del cerebro que regula la eliminacion de agua, y debemos ayudar a nuestro cerebro a recuperar la habilidad de distribuirla.

Lo primero que necesitamos es evidentemente agua, pero especialmente si la noche anterior mezclamos bebidas, si eran de mala calidad, o simplemente porque nuestro estomago no estaba preparado, si bebemos mucha agua(que es lo primero que apetece hacer) nos encontraremos con que todavia nos duele mas la tripa, asi que deberemos buscar otros caminos.

El alcohol actua rapidamente porque hay sustancias que lo "lanzan" por la sangre, pues bien, la mejor manera de reponerse es hacer lo propio con el agua y la sangre que necesitamos.

El principio de la homeopatia (curar enfermedades con el mismo mal que las produce) "Similia, similibus curantur"o "La mancha de mora con otra se quita",son dos lemas muy validos en esta situacion, de este modo, una o dos cervezas, suelen ser el mejor remedio para quedarse como nuevos. También beber agua con un poco de vodka (cuidado a ver si vamos a volver a empezar), puede ser útil.

No obstante, bien sea por el estomago o porque al día siguiente solo el pensar en beber te pone malo, existen otros remedios igualmente eficaces.

Como alternativas, podemos recomendar sopas que contengan grasas disueltas(de ajo, de pollo), los callos a la madrileña, o lo que se te ocurra, y si crees que tu estomago esta en condiciones, algún condimento picante.

Los zumos de cítricos, de piña, de pomelo o de tomate, también resultan útiles. En Sudamérica es costumbre tomar el zumo de naranja con un par de huevos crudos, o combinando este remedio con anteriores, podemos recurrir al Bloody Mary ( zumo de tomate con Vodka ), para paliar nuestra resaca.

Para los más técnicos, en las farmacias venden unas vitamina llamada B-12, que al entrar en nuestra sangre absorve el alcohol y nos libera en parte de sus perniciosos efectos. Las realmente eficaces valen una pasta, pero hay replicas algo más baratas y que no funcionan del todo mal. Todo aquel que alguna vez haya terminado en un hospital con algun amigo que tuviese una intoxicación etílica habrá visto como se la administran (si tu eras el de la intoxicación, probablemente no lo recuerdes).

El bar en casa

Otro consejo es tomar un par de vasos de leche antes de irse a dormir,el mismo dia que se toma alcohol, y al dia siguiente un litro o más de alguna bebida que reponga sales, como Gatorade, Aquarius...

Coche fantasma




Esta entrada viene a comentar un rumor que se propaga rápido y extensamente por ahí:el coche que circula por la noche sin luces.Puede parecer una simple gilipollez pero hay mucha gente que piensa que de verdad existe tal vehículo.Lo que ocurre con este coche es que cuando le das tú las luces ocurren diferentes cosas según quien te cuente la historia:te echan de la carretera,te hacen la sonrisa feliz,la sonrisa del payaso,te hacen parar y te pegan un tiro,te cortan el cuello poniéndote la lengua de corbata…en fin,demasiadas tonterías para poder creerse que alguien va por ahí haciendo todo eso porque:¿cuando ha salido en las noticias?¿Alguien ha visto con sus propios ojos a quien le ocurrió algo de esto?

Además lo que se sabe de estas historias es lo que cuenta el amigo de un amigo que conoce a uno que dice que le pasó a uno que conoce el.Vaya estupidez si pretenden que yo me crea eso.

He escuchado versiones de que está por la carretera que lleva a Cee;que está por la carretera que lleva a Santiago;también lo han visto en la que lleva a Coruña…y esto lo he escuchado yo así que a saber cuantas versiones circulan por ahí.

Si alguien se ha parado a leer esto me gustaría que diese la opinión al respecto y si conoce otra versión de la historia que me la cuente.Gracias por vuestra atención y no os creais este tipo de historias porque no son más que leyendas urbanas.

Arriva informa



No puedo dejar de pensar que estoy viajando todas las semanas en la peor compañía de autobuses que puede existir.Esta empresa dejó la seriedad y el trabajo bien hecho antes de haber probado ambos.

Pobre de ti como tengas que depender de esta empresa porque cuando les da la gana te dejan tirado.Si se llena un bus pueden poner otro,lo cual hacen cuando saben que se llena(vease el caso de los directos universitarios de las 14:30),pero esto no siempre ocurre ya que si tienes que tomar un indirecto en alguna parada que no sea la estación tienes que rezar para que no venga lleno porque tienes la opción de ir de pie(Lugo-Coruña casi 2h) o como hacen muchas veces ya no paran y te quedas en tierra.

Y que me decís dl “excelente” trato en taquilla y por parte de los buseros.A mí una vez me amenazó un taquillero apuntándome con el dedo porque me había dado mal el cambio y se lo dije:

-”Perdone,me ha dado mal el cambio,me falta 1 euro.”

-(Me señala con el dedo con tono amenazante y cara de asesino,sin exagerar)”Como me falte 1 euro al final del día sabré que has sido tú y me lo vas a devolver el próximo día aunque tenga que salir de la taquilla a cogértelo”.

-(A lo que respondí).”Haz todas las cuentas que quieras y aprende a sumar que el euro es mío,hasta luego.”

Este es un pequeño ejemplo de cómo se las gastan.También hay la maravillosa opción de quedarte tirado en medio de la nada sin recibir explicaciones,sin que te devuelvan el dinero y corriendo peligro de accidente.Esto les pasó a mis compañeros de piso:se quedaron parados porque se rompió el turbo del autobús y el conductor apartó a un lado en la autovía poniendo un intermitente(ni siquiera puso luces de emergencia).Tampoco se dignó a sacar los triángulos porque decía que estaban en un sitio donde no los podía coger.Luego chocó con el bus otro vehículo sin daños para las personas.En fin,un desastre que se saldó con llegada más tarde de lo esperado,ninguna explicación y como ya decía ni rastro de una posible devolución del dinero por todo lo ocurrido.

Lo mejor de todo esto es que para protestar tienes que desplazarte hasta Santiago y luego tener la suerte de que prospere la queja,lo cual no tiene mucho sentido porque lo que te devolvería es lo que perdiste al tener que viajar a Santiago.Nos tienen cogidos con su monopolio a la hora de no dar explicaciones y a la hora de poner los precios o a alguien no le parece excesivo 16 euros ida y vuelta Lugo-Coruña.

Si habeis seguido este artículo me gustarí vuestra opinión y conocer vuestras malas experiencias con esta empresa.Muchas gracias.

Test de amor



Aquí podreis encontrar una serie de test acerca del amor en sus diferentes versiones:tus posibilidades,le gustas,vuestra relación está estancada…espero que os sea de ayuda con vuestros asuntos amorosos.Ya me comentareis.

http://www2.rincondelvago.com/amor/tests/
http://www.redparaellas.com/amor/1.htm

El Camino de Santiago



Quien no ha oído hablar del Camino de Santiago y quien no se ha propuesto alguna vez hacerlo ya fuer por una apuesta,por iniciativa propia o por hacer algo diferente.La verdad es que yo era uno de esos que siempre se proponía hacerlo pero que al final se rajaba antes de probarlo.Eso se acabó hace dos años cuando decidí hacerlo desde El Cebreiro(150 Km de camino hasta Santiago).Al principio eramos un grupo grande decidido a hacerlo pero a falta de un mes pasamos de ser unos 12 a ser 5 o 6.Cuando faltaban quince días nos quedamos sólo 3 y decidimos hacerlo igual porque teníamos muchas ganas y además los que nos abandonaron a falta de 15 días nos decían que no ibamos a ser capaces de acabar.A ellos les mando un saludo porque ya van 2 años haciendo el camino y aquí estamos.
Entrando en materia quiero deciros que paseis de ser l@s indecis@s y que lo hagais este verano.Es una experiencia que no podeis llegaros a imaginar si no lo haceis.Son 7 días de desconectar con el mundo,de pensar,de hablar con tus colegas,de hacer nuevas amistades(en el camino hablas con todo el mundo como si lo conocieras de toda la vida),de hacer ejercicio,de ver paisajes y animales;7 días en los que lo importante es reflexionar acerca de todo,relajarte,divertirte,disfrutar de las experiencias y conocer a personas de todo el mundo(este año conocimos unas chicas de Polonia,un chico de Finlandia,un francés,varios alemanes,italianos,portugueses...).
No me cansaré de recomendarlo a todo el que pueda tener 7 insignificantes días en todo el verano para hacer el camino.Si lo haceis me gustaría que me comentaseis lo que os ha parecido porque estoy seguro de que todo esto que os he contado se habrá cumplido y con creces.
Bueno,solo me queda deciros:¡BUEN CAMINO!

Fernando Alonso




Esta entrada comenta otra de mis aficiones:la Fórmula 1.Este deporte ha sufrido un gran auge en España debido a la aparición de Fernando Alonso en la parrilla de pilotos.Quiero mencionar esto porque como en la entrada de el canto del loco también existe una gran envidia hacia Alonso lo que hace que muchos critiquen y critiquen sin tener conocimiento de todo lo que ha tenido que trabajar para llegar donde está:campeón del mundo de Fórmula 1.

Fernando Alonso Díaz nació el 29 de julio de 1981 en Oviedo, hijo de José Luis Alonso, a la sazón maestro industrial y hoy director deportivo de Adrián Campos Motorsport, y de Ana Díaz, dependienta de El Corte Inglés en la capital asturiana. Tiene una hermana cinco años mayor, Lorena, médica de profesión.

A pesar de su corta carrera, Alonso tiene ya un currículo que supera por intensidad y precocidad a los de los grandes campeones. A los tres años, su padre le regaló un kart que había construido él mismo. El rechoncho Alonso se encaprichó con el «juguete» y empezó a familiarizarse con el olor a carburante. Aquel mismo año ganó ya su primera carrera, organizada por un centro comercial y en la que participaron niños que casi le doblaban la edad. Aquello le dio coraje para seguir pilotando cuando salía del colegio, siempre vigilado por su padre, quien ya se percató de las cualidades innatas que tenía su hijo para el pilotaje. Dedicó todo su tiempo libre al hijo, a pesar de que recibió una oferta para incorporarse al Celta de Vigo como portero, posición en la que jugaba desde muy joven.

Un talento precoz

Desde los cuatro años hasta los catorce (1985-1995) estudió en el colegio Santo Ángel de la Guarda, en Oviedo, donde cursó primaria y EGB. Después frecuentó el Instituto Leopoldo Alas Clarín de San Lázaro, donde permaneció hasta 2000, año en que abandonó los estudios porque los compromisos deportivos le impidieron seguir estudiando, de manera que ni siquiera terminó el COU.

Con siete años Alonso ganó en 1988 su primera carrera oficial de karts, proclamándose campeón infantil de Asturias tras vencer en las ocho carreras de que constaba el certamen. Para entonces ya ostentaba desde hacía tres años la obligatoria licencia oficial de la Federación Española. En ella, el chavalín reconoce que tiene plena consciencia de sus actos y que se atendrá a todas las normas. Todo falsificado, claro.


Fernando Alonso

Su proyección era fulgurante, de ciudad en ciudad y de circuito en circuito, con un viejo Peugeot que conducía su padre, mientras los otros competidores llegaban en Mercedes o en BMW. Su padre hacía de mecánico y de consejero. En 1989 se proclamó campeón de karting de Asturias y de Galicia. Al año siguiente debía competir ya en categoría cadete, algo que para la modesta familia se hizo prohibitivo: «Le compré un kart de primera mano y debía cuidarlo hasta los dieciocho años. Teníamos que empezar a competir en Europa y yo no tenía dinero para hacer frente a tantos gastos», ha confesado su padre. Cuando ya habían decidido desistir ante la desesperación del chaval de once años, surgió el «milagro». Apareció Genís Marcó, importador de karts, que se encaprichó de las cualidades del chaval, hasta el punto de que éste estrenaba un kart en cada carrera y Marcó le conseguía patrocinadores para los viajes o ponía él mismo el dinero de su bolsillo.

Primeros podios

En la categoría cadete se proclamó campeón de Asturias y del País Vasco en 1991, año en el que fue subcampeón de España porque no pudo participar en algunas carreras. En 1993 y 1994 conquistó ya sendos Campeonatos de España en la categoría junior, lo que le sirvió de pasaporte para participar posteriormente en el Campeonato del Mundo.

Así, con un sueldo de 100.000 pesetas al mes y catorce años, llegó al Mundial de Karting. Era su primera participación y subió ya al podio como tercer clasificado, por delante de otro debutante, su competidor en fórmula 1 Kimi Raikkonen. Estamos en 1995. A fines de ese año probó un Toyota con éxito. La marca le ofreció correr el Campeonato de Fórmula 1 al año siguiente, pero Fernando, aconsejado por su padre, rehusó porque las condiciones económicas eran ridículas.

En 1996, pues, siguió disputando carreras de karting, y aquel mismo año se proclamó campeón de España, del Trofeo Estival de Italia, del Marlboro Grand Prix y, lo que es más importante, campeón del mundo en categoría junior. En 1997 compitió en la categoría Internacional A, en la que se proclamó campeón de España, de Italia y de Europa.

En 1998, aún en la misma categoría, fue de nuevo campeón de España, y ganó, además, el Trofeo París-Bercy, el de la Industria en Italia y el Open Ford. Entonces apareció en escena otro personaje fundamental en la carrera de Fernando, el ex piloto valenciano de Minardi en la fórmula 1 Adrián Campos, el que sería ya su sombra y mánager.

La forja de un campeón

Campos conocía a Alonso desde que éste era un niño y seguía su trayectoria minuciosamente sin que el interesado se percatara. Para 1999 lo fichó como sustituto de Marc Gené en la fórmula Nissan, de monoplazas, un campeonato de velocidad pensado para pilotos, no para marcas. Alonso consiguió 9 pole position, 8 vueltas rápidas y 6 victorias, lo que le dio el título de campeón Euro Open Movistar. No tenía carnet y con sólo diecisiete años volaba en los circuitos a más de 250 kilómetros por hora. Se lo sacó nada más cumplir los dieciocho años, curiosamente conduciendo un Renault Megane. El profesor le advirtió que en las pruebas fuera más deprisa, porque en las clases prácticas iba demasiado despacio.

Alonso, con su primer título de monoplazas bajo el brazo, debía seguir progresando, y el paso natural fue la fórmula 3.000, en la que en 2000, el año de su debut, logró su primera victoria en el Gran Premio de Bélgica y fue segundo en el de Hungría, integrado en el equipo Astromega. Este exitoso debut lo consagró ya como una promesa de la fórmula 1, en la que debutó, después de ejercer como probador de Minardi -la escudería menos competitiva-, en el Gran Premio de Australia de 2001. Aun así le sacó el máximo partido al coche, terminando nueve carreras y superando ampliamente y con asiduidad a Tarso Marques, su compañero de equipo.


Alonso aclamado por la afición asturiana

Tras la experiencia con Minardi, Flavio Briatore, dueño de Renault, por el que había fichado para cinco años, lo llamó de Minardi, donde estaba cedido, para ejercer durante todo el año 2002 como probador de la marca francesa, con resultados más que satisfactorios.

En 2003 fue ya piloto oficial de Renault, una marca más competitiva pero muy lejos aún de los Ferrari, los Williams o los McLaren. Pronto se consolidó como la revelación del campeonato, sobre todo a partir de que, el 22 de marzo, se convirtiera en el piloto más joven en lograr la pole position en el Gran Premio de Malasia, donde además, con su tercer puesto, fue el primer piloto español en subir al podio. Consiguió esa pole a los 21 años, 7 meses y 22 días, superando ampliamente a quien ostentaba el récord, Rubens Barrichello (22 años, 3 meses y 5 días) o a campeones como Jackie Ickx (23 años, 8 meses y 3 días), Ayrton Senna (25 años y 1 mes) y Michael Schumacher (25 años, 4 meses y 12 días).

A lo largo de la campaña destacaría nuevamente con un subcampeonato en el Gran Premio de España celebrado en Montmeló, pero sobre todo en el Gran Premio de Hungría, donde se impuso con autoridad y se coronó en lo más alto de la fórmula 1 sacándole 26,6 segundos a su inmediato competidor, Kimi Raikkonen, y doblando nada menos que al campeón del mundo, Michael Schumacher. Con 22 años y 26 días Alonso entraba en la historia de la fórmula 1 al ser el más joven en lograr la victoria, superando el récord de Troy Ruttman (22 años y 80 días) y Bruce McLaren (22 años y 104 días), quienes ganaron en 1952 y 1959.

Todos estos buenos resultados hicieron que Fernando Alonso acabara el Mundial en una meritoria sexta plaza, por debajo de Ralf Schumacher y Rubens Barrichello. Sin duda, fue la revelación de la temporada y todo hacia pensar que el siguiente año sería el de su consolidación definitiva.

Pese a todo, a lo largo del Mundial 2004 una vez más Schumacher se mostró imbatible y Alonso acabó la temporada sin haberse podido alzar con ningún triunfo. En la retina de muchos aficionados quedan, pero, sus grandes carreras conduciendo como un verdadero campeón y los diferentes podios conseguidos en los circuitos de Francia, Austria, Inglaterra y Hungría. De esta manera, el piloto español siguió destacando y quedó en el cuarto puesto del campeonato del mundo, con 59 puntos.

Finalmente, en el 2005, llega la consolidación de Fernando Alonso como piloto de Fórmula 1. Esta temporada es la más importante del automovilismo español hasta la fecha por ser la primera en que un piloto nacional esté muy cerca de convertirse en Campeón del Mundo de la especialidad. Ha sido un año ciertamente espectacular para Alonso, quien desde la pretemporada ha sabido establecer las bases de este gran triunfo.

Los primeros entrenamientos de la temporada 2005 ya mostraron un Fernando especialmente fuerte como rival del gran Michael Schumacher y muy bien respaldado por su escudería: Jarno Trulli dejó Renault y Giancarlo Fisichella se convirtió en su nuevo compañero. También su nuevo monoplaza R-25 ayudaba al piloto con espectaculares cambios sobre el coche del año pasado: esencialmente un motor más potente y mejoras aerodinámicas en el chasis para adaptarse a la normativa de la FIM.

Su espléndida conducción ha permitido a Fernando Alonso estar a punto de ser nada menos que el primer español y el piloto más joven en convertirse en Campeón del Mundo de la máxima categoría del automovilismo. Son contadas las carreras en las que no ha triunfado y numerosos los podios que ha conseguido. Los Grandes Premios de Australia, Malasia, Bahrein, San Marino (donde ganó después de un apasionante duelo con Schumacher), Francia, Alemania y España han sido algunas de sus mejores victorias de este año.

La personalidad de un líder

Según las personas de su círculo íntimo tiene casta, carácter y una desmesurada confianza en sí mismo. Está convencido de que nadie puede sacarle más partido que él al coche que conduce. Y, según Adrián Campos y otros expertos, tiene un talento natural, que Fernando potencia con entrenamientos muy duros. Además, a pesar de su carácter serio en los circuitos, tiene un carisma que enamora a la gente. En familia y con las amistades, es bromista y divertido. En casa le apodan Nano, su rivales Magic y la prensa el Toro, debido a su gran envergadura en un joven de 1,71 de altura y 70 kilos de peso.

Es un apasionado de todos los deportes, que utiliza como entrenamiento. Practica el ciclismo, el tenis, la natación y el fútbol, en el que su equipo preferido es el Real Madrid. Su comida preferida, aparte de los guisos asturianos de su madre, es la pasta, le encanta el cine de terror y su ídolo deportivo por excelencia es el ciclista que logró vencer al cáncer: el estadounidense Lance Armstrong. Como él, aspira a ser un consumado campeón, en otra modalidad.
Bueno,despues de esto espero que se lo piensen algunos mucho antes de decir que se lo dieron todo en bandeja y que las cosas no le costaron nada.