Curiosidades de ECDL.

Este post es para quien quiera saber un poco más sobre “El canto del loco”.En los enlaces que viene al final del artículo se pueden encontrar una serie de curiosidades acerca de los componentes del grupo.

http://www.portalmix.com/fanmix/elcantodelloco/

http://es.launch.yahoo.com/elcanto/

¡Se acabaron los exámenes!

Tenía que haber avisado… Si alguien se pasaba por este blog de cuando en cuando habrá notado que desde hace tiempo no había posts nuevos con esa excelente calidad y contenidos que me caracterizan,jeje!(Qué modesto soy) .La razón: los exámenes de la carrera (la horrorosa Licenciatura en Química en la UDC, en la Zapateira), que me han impedido atender a esto como debería durante las últimas semanas. Acabo de terminar la temporada de junio, así que a retomar el blog con fuerza, que tenía muchas ganas. Curiosamente, el mundo no se ha parado, así que me he perdido unas cuantas cosas que de otro modo hubiera comentado por aquí. Pero yo, como el Imperioi, contraataco.

Posible boda secreta entre M. Teresa Fdez de la Vega (PSOE) y... María Escario!!

Pues eso, me hago eco de este rumor que he leído en foros, oído en la calle y comentado en corrillos de amigos... Como decimos por aquí abajo, me he quedao helao...
La popular presentadora deportiva de los informativos de TVE, María Escario (hombre, pinta de bollera sí que ha tenido siempre) y la ¡vicepresidenta del gobierno del PSOE! se rumorea que se han casado en secreto recientemente! Muy fuerrrrrrrrrrte!

¿Alguien lo ha oído o me estoy volviendo loco? La diferencia de edad es bastante grande, por cierto... Espero vuestros comentarios ante esta noticia de alcance.Por el momento aquí teneis su dirección de correo para felicitarla: teresa.fernandezvega@diputada.con greso.es

Gatokiller.

Este post se hace eco de un aviso que ha llegado a mis manos acerca de los extraños comportamientos mostrados por los gatos en las últimas fechas.Como ya recogí previamente en otro post,los gatos están cambiando y lo están haciendo para cambiar el concepto que tenemos de ellos de ser animalillos graciosos e inocentes

Este gato ha sido localizado y fotografiado tras mantenerse en un edificio de 5 plantas,durante 16 horas,disparando a toda persona que se movía cerca de su campo de visión.

Finalmente fue abatido por un grupo especial de asalto de la policía nacional entre las 4 y las 5 de la mañana tras entretenerlo con un ovillo de lana arrojado por un agente a través de la ventana.

El balance final de muertos se ha situado en una escalofriante cifra:22 personas y 17 perros.Las autoridades no daban crédito ante tal manejo de armas que mostraba el gato ya que de esas 22 personas 3 eran agentes de las fuerzas de asalto desplazadas a la zona.

En el lugar de los hechos se encontró el que puede ser el móvil de los hechos.Debajo de una lata de comida para gatos se encontró una nota que decía:”Soy el ángel de la muerte y estoy harto de tener que comer esa mierda de comida enlatada,de tener que mear en una puñetera caja con arena ,de tener que aguantar que esos putos niños me manoseen todo el santo día y soportar que los malditos perros se crean que se van a ir de rositas después de estar persiguiéndome con ganas de descuartizarme día tras día.Voy a traer justicia para todos,hoy será la fiesta de la carne”.

Estas espeluznantes confesiones están siendo investigadas en estos momentos para elucidar los verdaderos motivos de esta masacre.

Ante hechos de esta gravedad ruego que mantengan a sus gatos vigilados en todo momento y que no les faciliten acceso a armas de ningún tipo.

Los Pilares de la Tierra,Ken Follet.

"Es increíble, tienes que leerlo"... este comentario y muchos otros escuché antes de decidirme a hacerme con esta novela. Al final me rendí y quise averiguar si era tan buena como muchos decían. La verdad es que tenían razón.

Sinopsis

El gran maestro de la narrativa de acción y suspense Ken Follett nos transporta a la Edad Media, a un mundo fascinante de reyes, damas, caballeros, pugnas feudales, castillos y ciudades amuralladas. El amor y la muerte se entrecruzan vibrantemente en este magistral tapiz cuyo centro es la construcción de una catedral gótica. La historia se inicia con el ahorcamiento público de un inocente y finaliza con la humillación de un rey.

Ediciones


Editorial De bolsillo :1360 páginas
Edición rústica de letra pequeña y algo incómoda de llevar debido a la longitud de la obra.

Editorial Plaza janes:1040 páginas
Edición de tapa dura con una mejor presentación y tamaño de letra. Para tenerla en casa en nuestra biblioteca.

Conclusión:

Esta extensa novela es en mi opinión una de las mejores novelas históricas que se han escrito, puede que la mejor de todas. Esta afirmación puede parecer excesiva pero es compartida por muchos lectores, críticos y multitud de autores.

La novela en sí comienza con unos hechos que aparentemente tienen poca relación con la historia principal. Tomando como pilar básico de la trama la construcción de una iglesia veremos a personajes nacer, crecer, vivir e incluso morir. No debemos olvidar que la longitud de la obra contempla un periodo de aproximadamente medio siglo, toda una vida en la Edad Media. Página tras página iremos viendo a los protagonistas de la obra evolucionar sus personalidades y ver entrelazadas sus vidas de forma irremisible, hasta límites insospechados.

Muchos lectores pueden asustarse al ver la longitud de la novela. Pero Los pilares de la tierra justifica todas y cada una de sus páginas, envolviendo al lector en una trama sumamente adictiva y entretenida. Pocos escritos pueden presumir de atesorar tanta calidad entre sus líneas.

Como punto que quizás pueda desincentivar a los lectores cabe destacar que las explicaciones sobre la construcción de la mencionada catedral poseen un elevado nivel de detalle y profesionalidad, cosa que puede llegar a aburrir a las personas que no esten mínimamente interesadas en los pormenores de un obra arquitectónica.

A título personal no puedo dejar de recomendar esta novela, muestra del talento y la constancia de su autor. Además es muy interesante leer la introducción que el propio escritor nos dedica antes de comenzar la historia (sólo en ediciones posteriores a 1999). En resumen cualquier persona que considere que la lectura es una de sus aficiones favoritas debería disfrutar de esta obra.

Mejora tu salud:aprende el método Pilates.

Los ejercicios de Pilates (I)

Ejercicio 1
Acostada, con las piernas elevadas y los brazos extendidos, muéva los brazos rápidamente hacia arriba y abajo, con columna siempre bien apoyada en el piso y los músculos de los glúteos contraídos (3 minutos).

Ejercicio 2
Acostada en el piso con la pierna derecha extendida, no deje que ésta se apoye. Esto le permitirá contraer la musculatura abdominal y de glúteos. Mientras, tome la otra pierna y ejerza presión hacia el tronco (3 minutos).

Ejercicio 3
Con el abdomen contraído y la pierna extendida, fortaleciendo los glúteos, tome la otra pierna con ambas manos. Este ejercicio modela el tren muscular superior (por encima de las caderas). (3 minutos).

Los ejercicios de Pilates (II)

Ejercicio 4
Acostada, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo, eleve las piernas. Dejando la espalda pegada al piso, abra y cierre las piernas muy lentamente. (8 veces)

Ejercicio 5
Sentada en el suelo, tome las canillas con ambas manos, mientras balancea el cuerpo hacia atrás y adelante. Se logra masajear la espalda y disipar las tensiones.(3 minutos).

Ejercicio 6
Sin dejar que el abdomen tome contacto con el piso en ningún momento y manteniendo la cabeza algo elevada, eleve el torso extendiendo los brazos al máximo (6 a 10 movimientos).

Los ejercicios de Pilates (III)

Ejercicio 7
Apoyando sobre el piso nuca, hombros, espalda, cintura y cadera, eleve las piernas en ángulo recto, mientras lleva los brazos hacia atrás. Levante los hombros y lleve los brazos adelante, hasta cruzar por fuera las rodillas (10 veces)


Ejercicio 8
De pie, lleve una pierna hacia atrás, con los brazos hacia adelante, casi a punto de perder el equilibrio. realice con la pierna movimientos cortos hacia arriba, sintiendo el trabajo en los glúteos (5 veces con cada pierna).

UN AMPLIO ESTUDIO NO ENCUENTRA NINGUNA RELACIÓN ENTRE CÁNCER Y TELÉFONOS MÓVILES

"Los datos no sustentan la hipótesis de que el uso reciente de teléfonos móviles cause tumores cerebrales." Así concluye el estudio más amplio que se ha realizado hasta la fecha sobre los efectos de los teléfonos móviles en la salud.

El estudio, dirigido desde el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos y en el que no ha intervenido ninguna empresa de telefonía, se ha basado en 782 pacientes atendidos por tumores cerebrales entre 1994 y 1998. Estos pacientes se han comparado con 799 personas atendidas en los mismos hospitales por otras dolencias. A todas ellas se les preguntó si llamaban por teléfono móvil, con qué frecuencia, desde cuándo...

Si los móviles aumentaran el riesgo de tumores cerebrales, sería de esperar que hubiera más cánceres entre las personas que los utilizan mucho. Pero el estudio no lo detectó: según resultados que se presentan hoy en la revista "The New England Journal of Medicine", el 6,7% de los pacientes con cáncer llamaban más de 15 minutos al día por el móvil, frente al 9,2% de los pacientes con otras dolencias.

Sería de esperar también que hubiera más cánceres entre las personas que llevan muchos años llamando por teléfono móvil. Pero no: en el estudio, el riesgo de cáncer fue independiente del número de años transcurridos desde que se empezó a utilizar teléfono móvil.

Y finalmente sería de esperar que los pacientes que solían coger el móvil con la derecha tuvieran más a menudo el tumor en el hemisferio derecho del cerebro y los que lo cogían con la izquierda, en el izquierdo. Pero tampoco.

¿Se llevan mal los perros y los gatos?

Este post recoge una carta que ha llegado a mis manos y que no podía evitar publicarla debido a la gran polémica histórica de si se llevan mal los perros y los gatos.Juzguen ustedes mismo:

Querido Amigo Perro:

Lamento mucho que te hayan enviado a la perrera municipal por la lampara que tu no rompiste, el pescado que no te comiste, la alfombra que no orinaste y la pared que no ensuciaste con pintura roja.

Mi ama se percató de las graves consecuencias producto del trauma que tengo por haber sido encorrido desde la casa hasta el borde de un barranco,al que tuve que saltar para que no me comieras, y las veces que me tuve que esconder en la taza del baño para que no me encontraras.

En fin, que las cosas aca en la casa están mucho más tranquilas, y
bueno, para que veas que no hay rencores, ahí te mando una foto mía, para que me recuerdes siempre.

Muchos Saludos,

El Gato

Perro,no te lo tomes a mal pero...

El Sueño De Morfeo.

Este post ha sido publicado en respuesta a un post previo en el que tuve un fallo en la biografía de Fernando Alonso en cuanto a su actual novia.Estos son El Sueño De Morfeo,y la cantante se llama Raquel Del Rosario,la actual novia del Nano(para envidia de todos).

El sueño de Morfeo es un grupo compuesto por Raquel del Rosario (voz), Juan Luis Suárez y David Feito (guitarra), quienes desde Asturias llevan algunos años trabajando juntos y elaborando canciones de sólidas estructuras pop-rock aderezadas con fuertes aromas folk, apoyados en la llamativa voz de Raquel.

Originariamente, Juan Luis y David llevaban un tiempo componiendo y tocando juntos en diversos grupos en su Asturias natal. A ellos se les unió la jovencísima Raquel, que con apenas 18 años abandonó las islas Cararias para probar suerte en Asturias. Juntos formaron El sueño de Morfeo. Con el apoyo de otros instrumentos entre los que se encuentra la gaita, lo que le da un sello muy personal, sus temas enlazan una base rock, delicadeza en los arreglos musicales y unas hermosas melodías vocales.

Con su primer tema, "Nunca volverá", empezaron a sonar en todas las emisoras del país y el grupo adquirió muy pronto cierta popularidad, sobre todo a raiz de aparecer en la serie de televisión "Los Serrano".

El sueño de Morfeo posee una manera especial de componer y arreglar sus propios temas, ensamblando concienzudamente la voz de Raquel con la fuerza de un grupo rockero, hasta conseguir un atractivo sonido que no nos deja indiferentes tras escucharlos.

El primer álbum de El suño de Morfeo se titula, precisamente, como el grupo. Se trata de un trabajo elaborado de forma muy personal por los integrantes de El sueño de Morfeo. Las canciones han sido compuestas por ellos mismos, y son interpretadas de manera que lleguen directamente a su público.

Bulldog francés.

Bueno,este artículo muestra cual es mi perro favorito:el bulldog francés.Este simpático animalito lo tiene todo para ser la mascota perfecta:es juguetón,es bonito,es pequeño,tiene una cara muy simpática y,como para no ser la mascota,perfecta,tiene un precio que ronda los 1000 Euros.Esto viene a decirnos que cuando veas a alguien con un bulldog francés tienes que pensar que está paseando con una correa un animalito que cuesta aproximadamente 165000 de las antiguas pesetas.

Hablando un poco de este perro podemos decir que es un perro robusto a pesar de su talla pequeña y de sus proporciones reducidas y regordetas. Su pelo es raso y su cara es corta y chata. Las orejas son rectas y el rabo es corto de nacimiento. Debe tener el aspecto de un animal activo, despierto, muy musculoso, de una estructura compacta y de huesos sólidos.
En cuanto a su comportamiento decir que es sociable, alegre, juguetón, deportivo, despierto. Es particularmente afectuoso con su amo y con los niños.
Físicamente,para un Buldog en buena condición, el peso no debe ser menor de 8 kg, ni mayor de 14 kg, ya que el tamaño está en proporción con el peso.

Por último,si hablamos de las funciones asignadas para el Bulldog Francés o "frenchie" se puede decir que es criado con el objetivo de ser una mascota, pero los frenchies son buenos perros guardianes. Musculosos, con un cuerpo pequeño a mediano, son una buena elección para lugares pequeños. Los frenchies son muy inteligentes y entrenables, también son felices cuando están cerca de la familia humana. Requieren mucha atención de sus dueños.

Espero vuestros comentarios acerca de este simpático animalillo que espero que os guste tanto como a mí.

Trucos de nutrición.

Este artículo viene a comentar algunos trucos en temas de nutrición.Mucha gente ignora cómo hacer una alimentación sana.Básicamente consiste en repartir la ingesta de calorías de la siguiente manera:40% en el desayuno,30% en la comida,10% en la merienda y 20% en la cena.
Esto no significa que se pueda comer lo que se quiera a cualquier hora del día.Por la noche hay que limitar la ingesta de hidratos de carbono y grasas.Lo ideal sería tomar una cena ligera rica en proteínas y baja en grasas.
Después de las comidas se recomienda tomar al menos una taza de té verde,rojo o blanco.Cada uno tiene sus propiedades(más información en el artículo acerca del té en este mismo blog).También es recomendable si no se puede tomar té después de las comidas tomar un yogur desnatado.Recientes estudios científicos revelan que la ingesta de un yogur desnatado después de las comidas ayuda a reducir la absorción de grasas hasta en un 50%.Un porcentaje similar se adquiere con el té rojo,el cual además ayuda a eliminar líquidos gracias a sus propiedades diuréticas pero no se debe mezclar con la toma de yogures ya que los componentes de la leche actúan como inhibidores de los principios activos del té rojo.
Otro pequeño truco es tomar productos ricos en fibra ya que se ha demostrado que la ingestión de fibra reduce hasta en un 35% la absorción de azúcares.
Por último destacar una vez más la importancia de tomar infusiones pero no de cualquier manera ya que una cucharada de azúcar tiene gran cantidad de calorías que se pueden evitar sustituyéndola por edulcorantes sintéticos como la sacarina.100 gramos de azúcar contienen 400Kcalorías,frente a las 18Kcalorías de la sacarina(dependiendo de los diferentes edulcorantes en la mezcla).
Todos estos consejos son para tomar con seriedad y moderación,no se pretende que nadie viva a base de infusiones todo el día.Si teneis algún truco por ahí me gustarí escucharlo.Gracias por leer este artículo.